Vērosim savu stāju.Saliekta mugura un noliekšanās izraisa līmeņa pazemināšanos.Stāvoklis vertikāli izraisa serotonīna līmeņa paaugstināšanos. Mēs patērējam produktus, kas to ražo.Cietais siers, liesa gaļa, vistu olas, […]
Baziliks ir lielisks veids, kā nomierināt nervus!
Svaigas bazilika lapas ir bagātas ar A, K, C vitamīniem, dzelzi, kalciju, folijskābi un mangānu. Bet pats galvenais, baziliks ir izdevīgs, jo tas palēnina kortizola […]
Produkts, kas palīdz tikt galā ar atkarību no saldumiem.
Lai pārvarētu vēlmi apēst kaut ko saldu, brokastīs jāēd auzu pārslas. Auzu pārslas var ne tikai piesātināt ķermeni. Tas ir bagāts ar šķiedrvielām – vielu, […]
Miega trūkums liek smadzenēm pašas ēst!
Miega trūkums var izraisīt garīgo slimību attīstību. Nakts atpūtas laikā vairākas šūnas izvada toksiskus smadzeņu darbības produktus, novēršot nevajadzīgos savienojumus starp neironiem un iznīcinot bojātās […]
Mājas līdzekļi pret aizcietējumiem!
15 minūtes – un jūs iztīrīsiet zarnas!Jums būs nepieciešams:žāvētas plūmes bez kauliņiem – 150 gr.rozīnes – 150 gr.verdošs ūdens – 5 glāzes Sagatavošana:Uzvāra 5 glāzes […]
Šis produkts ilgu laiku pazeminās cukura līmeni asinīs!
Pagatavo paštaisītu ķirbju līdzekli, kas palīdzēs pazemināt cukura līmeni asinīs un attīrīt organismu no holesterīna! Jūs varat pagatavot brīnumdzērienu mājās. Tas ir pilnīgi dabisks un […]
Dzēriens, kas pazemina asinsspiedienu un “slikto” holesterīnu!
Lai būtiski samazinātu holesterīna līmeni, pietiek izdzert divas glāzes granātābolu sulas nedēļā. Dzēriens satur katehīnus ar antioksidanta īpašībām, tie samazina caur zarnām absorbētā holesterīna daudzumu. […]