Svaigas bazilika lapas ir bagātas ar A, K, C vitamīniem, dzelzi, kalciju, folijskābi un mangānu.

Bet pats galvenais, baziliks ir izdevīgs, jo tas palēnina kortizola ražošanu. Tas ir stresa hormons.

Aromātiskais augs palīdz uzlabot vispārējo nervu sistēmas stāvokli, mazina stresu un nervozitāti, mazina bezmiegu un emocionālo spēku izsīkumu.

Recepte: 2 ēdamkarotes sasmalcināta svaiga bazilika aplej ar litru verdoša ūdens.
Aizveriet trauku ar vāku. Dzēriens jāievada 20 minūtes.